2014. november 2.

vasárnap

zabpelyhes-diós naspolyasmoothie
A naspolyával most találkoztam először, a piacon sózta rám ajánlotta kedvesen egy idős néni. Finom, nem tolakodóan édes, számomra ízben (és az állaga miatt) egy kicsit a birsalmára hajaz. A hatalmas magjai miatt a húsa csak szétnyomkodva, pépként használható, innen jött az ötlet, hogy turmixba keverjem. 
Az pedig, hogy egy igazi szupergyümölcs - mint minden, erdei bogyócska - magas a C-, B- és E-vitamin tartalma, van benne egy csomó vas és kálcium, illetve szinten tartja a koleszterint, már igazán csak hab a tortán.  

3 megjegyzés:

  1. Anyósom volt egy időben megőrülve a naspolyáért, ebből kifolyólag én nem mertem megkóstolni, de ha te mondod, biztos jó :)

    VálaszTörlés
  2. Anyóspajtás kísért téged ;) de ezúttal kivételesen (na jó, nem leszek dög, meg hát végül Lunácska is betalált) jót mondott! :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Azért ha választani kell Luna és a naspolya között, inkább az utóbbira szavazok :D

      Törlés